by kfvanews
Share
by kfvanews
Share
Një studim i publikuar në “The Journal of Neuroscience” ka zbuluar një fakt shokues që vjen si rezultat i mungesës së gjumit!
Truri nis të konsumojë qelizat e tij të shëndetshme kur ne nuk flemë mjaftueshëm për një kohë të gjatë Kërkimet konstatojnë se qëndrimi zgjuar për shumë gjatë shkakton astrocite. Truri mirëmban qelizat, komunikimin përmes tyre, përgjegjës për imunitetin dhe të afta të hyjnë në një gjendje hiperaktiviteti që lidhet me situata inflamacioni.
Këto procese nënkuptojnë të mbrojnë trurin në vend që të përshpejtojnë dëmtimin e neuroneve kur mungesa e gjumit është një dukuri kronike tek disa njerëz.
Kur është shumë e qartë rëndësia e gjumit në “pastrimin dhe rifreskimin” e trurit dhe funksionet e tij, mungesa e tij mund të ndikojë në dëmtimin serioz dhe afatgjatë të trurit, citon Class.
Këto kërkime përforcojnë edhe njëherë rëndësinë e një gjumi konsistent, të thellë dhe cilësor, jo vetëm për energjinë që na nevojitet për një jetë të shëndetshme por për të parandaluar dhe vetëdëmtimin e trurit me kalimin e kohës.
Vranësirat do të dominojnë përgjatë ditës së shtunë. Reshjet e shiut gradualisht përfshinë vendin që nga orët e para të ditës, duke vazhduar kohëpaskohe përgjatë ditës, lokalisht me intenzitet mesatarë. Duke shkuar nga mbrëmja reshjet pritet të pushojnë pjesëve perëndimore e qëndrore të vendit, e të vazhdojnë lokalisht pjesëve lindore. Frynë erë më
Deputeti i Lëvizjes Vetëvendosje, Ilir Kërçeli, ka thënë se kryetari i kësaj partie, Albin Kurti, po zhvillon bisedime me kreun e Nismës, Fatmir Limajn, për të dalë nga ngërçi politik. Kërçeli tha se beson që Kurti e Limaj kanë vazhduar bisedat edhe në 48 orët e fundit. “Kurti është duke zhvilluar edhe disa
Ish-kongresisti amerikan, Tony P. Hall u ka dërguar një letër ish-krerëve të Ushtrisë Çlirimtare të Kosovës Hashim Thaçi, Kadri Veseli, Jakup Krasniqi dhe Rexhep Selimi, të cilët po mbahen padrejtësisht në Hagë, duke i inkurajuar ata të qëndrojnë të fortë dhe plot guxim në betejën për drejtësi. Tony P. Hall kishte vizituar familjet
Dronët ukrainas gjatë natës kryen një sulm ndaj një fabrike të madhe ushtarake ruse në qytetin Yelets, duke shkaktuar një zjarr që ka bërë që të ndalet puna në objekt, i cili ka një rol të rëndësishëm në zinxhirin ushtarak-industrial rus. Objektivi i sulmit ishte fabrika Energija në rajonin Lipetsk, konfirmuan autoritetet lokale
