Duke shtyrë një karrocë blerjesh në korridorin e një supermarketit, Walmart, Thomas Jennings, 53 vjeç, mbushi karrocën me lëngje, erëza dhe gjithçka që mundi të mendonte. “Po blej dyfish të gjithçkaje – fasule, produkte të konservuara, miell, gjithçka”, tha ai. Strategjia e tij është të mbledhë sa më shumë të mundet para se
Magnezi është një mineral thelbësor për trupin tonë, pasi rregullon funksionin e muskujve dhe nervave, nivelet e sheqerit në gjak dhe presionin e gjakut. Gjithashtu ndihmon në prodhimin e proteinave dhe është i mirë për kockat. Le të shohim se cilat ushqime e përmbajnë në përqindje të lartë, në mënyrë që t’i vendosim
