Këto janë ushqimet më të pasura me magnez

    Magnezi është një mineral thelbësor për trupin tonë, pasi rregullon funksionin e muskujve dhe nervave, nivelet e sheqerit në gjak dhe presionin e gjakut. Gjithashtu ndihmon në prodhimin e proteinave dhe është i mirë për kockat. Le të…